Bariera hydrolipidowa jest istotną częścią skóry, która wpływa na jej jędrność, zdrowie, blask i nawilżenie. Już teraz warto dowiedzieć się, czym jest i jak o nią zadbać, aby cieszyć się piękną cerą przez długi czas. Co powinniśmy wiedzieć o barierze hydrolipidowej skóry?
Czym jest bariera hydrolipidowa skóry?
Najłatwiej mówiąc, bariera hydrolipidowa jest ochronną warstwą skóry, stanowiąca izolację między organizmem a szkodliwymi czynnikami zewnętrznymi. W jej skład wchodzą:
- Lipidy – to tłuszcze naturalnie występujące w skórze, np. cholesterol, ceramidy.
- Sebum – to naturalny olej produkowany przez gruczoły łojowe skóry.
- Naturalny czynnik nawilżający – jest zbudowany z substancji naturalnie występujących w naskórku i pozwalających zachować odpowiedni poziom nawilżenia.
- Pot – to substancja wydzielana przez gruczoły potowe, która ma za zadanie utrzymywać odpowiednią równowagę pH skóry.
Bariera hydrolipidowa skóry pełni istotne funkcje, a mianowicie chroni przed czynnikami zewnętrznymi, utratą wody, reguluje pH skóry, wspomaga jej procesy regeneracyjne i utrzymuje jędrność cery.
Jak odbudować barierę hydrolipidową skóry?
Jeśli doszło do uszkodzeń bariery hydrolipidowej, trzeba ją jak najszybciej odbudować. W tym wypadku pamiętajmy o kilku ważnych elementach, dzięki którym poprawimy kondycję płaszcza lipidowego. Przede wszystkim należy postawić na odpowiednią pielęgnację – istotna jest regularność i świadomy dobór produktów. Każdego dnia (rano i wieczorem) powinniśmy oczyszczać cerę z użyciem płynu micelarnego lub żelu do mycia twarzy.
To może Cię zainteresować: Po Czym Poznać, Że Facetowi Zależy Na Znajomości – Sprawdź!
Kolejna ważna kwestia to odpowiednie nawilżenie skóry poprzez zastosowanie produktów nawilżających i odżywiających. Co może się sprawdzić? Dobrym wyborem jest serum z kwasem hialuronowym, prowitaminą B5 i niacynamidem. Poza tym polecane są rozświetlające kremy nawilżające z witaminą C i skwalanem, które nawilżają, wzmacniają barierę hydrolipidową i regulują wydzielanie sebum.
Zdrowa i gładka cera
W trakcie odbudowy płaszcza lipidowego warto ograniczyć agresywne elementy pielęgnacji, np. stosowanie retinolu, złuszczanie kwasami i używanie peelingów. Nie pomijajmy codziennej ochrony skóry twarzy przed promieniowaniem słonecznym – do tego posłuży nam krem z filtrem SPF 50. Dodatkowo pomocna jest odpowiednia dieta bogata w minerały, witaminy i kwasy tłuszczowe omega 3-6-9. Unikajmy substancji wpływających negatywnie na skórę, takich jak alkohol i papierosy. To sprawi, że zadbamy o barierę hydrolipidową zarówno zewnętrznie dzięki pielęgnacji, jak i od wewnątrz.
Warto także podjąć próby ograniczenia stresu, korzystając z aktywności fizycznej, odpoczynku, dobrego jakościowo snu i technik relaksacyjnych. Jeśli problem z uszkodzoną barierą hydrolipidową skóry jest poważniejszy, skorzystajmy z profesjonalnej pomocy dermatologa. Specjalista oceni stan naszej cery i wskaże takie rozwiązania, które pozwolą na nowo cieszyć się jej zdrowiem i pięknem. W końcu nie od dziś wiadomo, że ładna, jędrna i zdrowa skóra ma wpływ na nasze samopoczucie i pewność siebie!
Jeśli ciekawi Cię ta tematyka, to tutaj mamy inny artykuł w tej tematyce: Po Czym Poznać, Że Facet Się Angażuje? – 8 Typowych Sygnałów
Artykuł partnera
